早教吧百科知识频道 --> --> -->

女人怎样保养卵巢不衰老

场景/问题/来源

保养卵巢,女性,如何保养,保养方法

那傷、依舊痛问：2020-11-27 23:35:27

知识/回答

女人怎样保养卵巢不衰老？

那傷、依舊痛问：2015-11-27 23:35:27关键词：保养卵巢女性如何保养保养方法

我要回答

我今年三十岁了，我平时非常爱美，就害怕自己有一天会变老。朋友说防衰老就要保养好卵巢。请问，女人怎样保养卵巢不衰老？

BT知识网小编解答：

女人在生活中因为各种压力就会容易导致卵巢衰老，所以整个人也就会看起来比同龄人更老一些。主要就是现在生活节奏太快，工作上压力特别大，而且还容易出现心理问题，所以会让内分泌紊乱，从而引起卵巢衰老。专家认为，女人最好的保养卵巢方法就是想办法让自己保持健康的生活方式，每天作息一定要规律，平时要喜欢锻炼，饮食要追求均衡，不能吸烟喝酒。

小编推荐 :

1、吃什么食物养卵巢比较好？

女人的卵巢关系到以后的生育情况，所以是很重要的，所以要多吃一些保养卵巢的食物。保养卵巢的食物，大多数也就是可以补血益气的食物，首先就要多吃豆类食物，因为豆子中都含有天然的植物的雌性激素，对于女性是很有益处的，比如大豆、黄豆、黑豆、扁豆、红豆、黑米、核桃、瓜子等，而且还可以混合搭配磨成豆浆等。其次还要多吃水果，比如西红柿、橘子、山楂等。

...[查看全文]

2、吃什么对卵子好呢?

建议在医生的指导之下在月经之后的2到3天之内，去医院里面做一个抽血的检查，看一下自己的内分泌还有卵巢的功能，药名，然后再进行针对性的治疗，饮食方面一定要选择一些清淡的食物，多吃一些高蛋白的食物比如说是鸡蛋，牛奶，鱼类这样的高蛋白食物，提示的时候还是要多喝一些水多注意休息，要放松自己的心情多补充一些身体的营养，注意在这段时间内的卫生护理。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢