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断食的好处

场景/问题/来源

仅剩的记忆力。问:2020-05-04 12:31:36

知识/回答

断食的好处是什么呢?

仅剩的记忆力。问:2015-05-04 12:31:36

我要回答

我想我前几日在网络上看过一篇文章,讲的是一个女生,以便减肥瘦身开展断食法,十分艰辛,他感觉是有益处的,断食的好处是什么呢?

BT知识网网编解释:

在减肥瘦身全过程中很多人会选用断食法的减肥的方法,这类方式 瘦身减肥奏效是十分快的,可是副作用也非常大,很有可能会由于过多挨饿而昏厥,对胃肠有非常大的伤害,可能会造成 胃炎胃溃疡,并且很容易反弹,是不可取的,最好是选用合理饮食和健身运动的方式 才可以健康瘦身,安全性无副作用不反弹。假如定期开展断食法有一定益处,可以清洁身体的呼吸系统,缓解衰退脚步,消除身体淤毒。