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苦瓜晒干泡水喝可以减肥吗

场景/问题/来源

苦瓜泡水,瘦身,怎么瘦,怎么减

没必要做作问：2020-11-11 19:20:48

知识/回答

苦瓜晒干泡水喝可以减肥的吗？

没必要做作问：2015-11-11 19:20:48关键词：苦瓜泡水瘦身怎么瘦怎么减

我要回答

夏天到了，我每天会喝大量的水，因为容易出汗，所以不是很喜欢去运动，又想减肥，听说苦瓜有减肥的功能，苦瓜晒干泡水喝可以减肥吗？

BT知识网小编解答：

苦瓜对于许多妹子来说是非常好的减肥食材，既不想出汗运动，又想减肥的妹子，可以考虑多吃一些苦瓜。苦瓜不仅清凉还可以排毒减肥，晒干后的苦瓜便于储藏，每天拿出几块泡凉水，既可以降温排毒，又可以毫无负担的减肥。苦瓜晒干后要注意储藏的地方，要放置在阴凉干燥的地方，封口要严密，以便不会发霉。苦瓜晒干后，散发一股淡淡的清香，冲水泡制后，喝起来先苦后甜，入口回甘。

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1、苦瓜片泡水喝真的能减肥吗

苦瓜片为苦瓜切片晒干的产品，不仅具有丰富的药用价值，同时也是常见的保健之品。由于苦瓜片中含有高能清脂素，而这种物质能帮助使摄取的脂肪和多糖减少60%，所以苦瓜片是可以用于减肥的。由于苦瓜片是蔬菜苦瓜提炼，所以也没有任何毒副作用。而苦瓜片泡水能很好的分解出高能清脂素，所以对于肥胖的人群或者是想控制体重的朋友可以通过苦瓜片泡水喝来进行控制体重。由于减肥的因素的因素，用于减肥还要注意避免摄入高脂肪高热量的食物，同时注意适当运动。

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2、苦瓜片泡水喝的功效是什么？

新鲜的苦瓜汤有清热解毒的作用，所以制成干燥的苦瓜片同样也是有相同的作用，如果用苦瓜片泡水喝的话就会有清热解毒的功效，可以去除体内的一些炎症和去除体内的一些火气，这对人体是有很大的帮助的，但同时也需要注意的是苦瓜片有大量的寒气，如果经常用苦瓜片泡水喝的话，对胃不好的人有很大的伤害的，这点需要注意。不然不注意的话就很可能得不偿失。

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