如何降血糖高
『屋檐下听雨问:2020-02-13 10:48:13
如何降低血糖高呢?
『屋檐下听雨问:2015-02-13 10:48:13关键词:血糖高怎么办怎么治疗如何调理
我要回答
最近姑姑总是觉得不舒服而且明显胖了,所以去医院检查医生说是血糖高导致的,请问应该怎么样才能缓解血糖高的症状呢?
BT知识网小编解答:
血糖高的话平时不要吃含糖量丰富的食物,可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜,这样能帮助有效的补充血糖高患者体内的维生素和矿物质,另外还能有效的帮助加快体内的新陈代谢,帮助糖分的消耗,所以能对缓解血糖高症状有很好的帮助,除此之外平时也要注意不要吃含糖量高的水果如香蕉等,可以吃一些火龙果或者是山楂等,这样也能对缓解血糖高的症状有帮助。
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1、血糖高可以喝豆浆吗,怎么吃比较好
豆浆营养价值十分的丰富,里边含有人体所需要的多种维生素和氨基酸,是生活中保健的佳品。对于高血糖的患者在平时的生活中可以适当的喝一些豆浆,补充身体中的营养物质,但是在喝豆浆的时候要注意,一定不能放糖,因为糖分会导致患者的血糖进一步升高。除了豆浆之外,患者还可以吃一些其他营养价值高的食物,多吃粗粮和蔬菜,这样才能更好的控制血糖。
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2、血糖高可以吃大枣的吗?
大枣是很多人都在吃的食物,这是经常食用大枣对人体的健康是有很大好处的。对于血糖高的热来说,也是可以吃大枣的,大枣有着补气补血,安神补脑,缓和药性的作用,并且大枣属于温性的食物,长期食用并不会对身体有什么刺激。并且大枣中含有大量的芦丁,这种物质能够起到软化血管的作用,还能起到降低血压的作用。同时,长期食用大枣还有着提高身体免疫力的作用。
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