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肠胃胀气什么原因

场景/问题/来源

肠胃胀气,怎么回事,诱因,哪些因素

背叛゛的下场っ问：2020-12-26 13:04:25

知识/回答

肠胃胀气是什么原因导致的呢？

背叛゛的下场っ问：2015-12-26 13:04:25关键词：肠胃胀气怎么回事诱因哪些因素

我要回答

我家宝宝今年两岁多了，最近总是有些肚子鼓起来硬邦邦的，可能是胀气了吧。那么肚子胀气是什么原因导致的呢？

BT知识网小编解答：

很多人现在都有肠胃胀气的情况，这也是影响了很多人的身心健康。导致肠胃胀气的原因有很多，可能是饮食上没有合理的进食方法，或者是肠胃本身出现了状况。对于这种情况，如果是肠胃本身出现的问题，那就要注意了，平时吃这些对肠胃容易消化的食物，起到保护和排毒的效果。早餐最好是喝点小米粥，有养胃的效果。晚上睡觉之前还是不要进食，影响肠胃。

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肠胃胀气是很多人并不重视的一种病，她对生活的影响也不是很大，其实，肠胃胀气是人们对消化不良等疾病的一种总的概述。事实上，肠胃胀气是指人的身体内出现多余的气体，只要正常的将其排出就好，并不用过度的担心。因此，推荐多吃蔬菜水果，蔬菜水果中富含维生素和纤维素，这有利于加速肠蠕动，对缓解肠胃胀气，促进消化不良都有很好的功效。因此，只要平时多注意饮食，此外，能够经常运动运动，也有利于改善肠胃功能。

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2、总是感觉到胃口胀气怎么办？

生活中最为常见的导致胃口胀气的原因是由于吃了膨化或者是豆类的食品，有的人出现胃里胀气感觉消化不良而有的人则会出现不停的排气的情况，这两者都会影响到患者正常的健康和精神状态要注意日常的护理。在饮食上尽量不要吃豆类容易导致胀气的食物，可以多吃好消化的清淡的食物多喝粥同时也要避免在吃饭的时候说话避免出现进入空气而影响到肠胃。

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