睡觉多梦是怎么回事
這樣的小故事问：2020-05-21 09:46:59
睡觉多梦到底是怎么回事
這樣的小故事问：2015-05-21 09:46:59
我要回答
我的表姐，近期老是向我讲她晚上睡不着觉觉，一直会做许多 的梦，造成睡眠也不高，她要该怎么办？是啥原因造成的呢？
BT知识网网编解释：晚上睡不着觉觉的原因有很多，这一并不可以得到一个精确的结果，因此，你能先帮她找一下原因，看一下她近期有没有碰到哪些特烦人的事儿。能够给她多说说心里话，那样她的情绪便会缓解出来，也就不容易有过多的麻烦事了，此外，你能和她一起讲话，一起散散心，这种全是能够的，那样能够协助她释放压力，不论是精神上，還是人体上，都是给她释放压力，那样她就不容易觉得过多的工作压力了。
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