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10岁儿童总是趴着睡觉

场景/问题/来源

趴着睡觉,小儿10岁,怎么办

10岁儿童总是趴着睡觉

知识/回答

小宝宝的睡眠和睡眠质量姿态有十分大的关联，如果常常趴着睡觉，许多父母便会担忧会把小宝宝的人体内脏压到，并且也不利夜间的吸气，因而经常会忧虑，期待可以纠正小宝宝的睡眠质量姿态，让孩子睡得变香。那10岁少年儿童一直趴着睡觉该怎么办？

10岁少年儿童一直趴着睡觉该怎么办

1、较小的小孩尽可能平躺着或是侧睡。或许针对小孩而言，趴着睡觉较为有归属感，可是要留意防止鼻腔朝下冲着枕芯，以防产生室息。

2、父母们能够让小孩在睡觉时平躺着睡。大白天睡午觉或有成年人照料时，再把睡觉姿势调节成趴着睡觉的情况。不论是平躺着睡還是趴着睡觉，必须把小孩的安全性放到第一位，爸爸妈妈没必要强制性改变小孩的睡眠质量习惯性。

10岁少年儿童一直趴着睡觉有什么伤害

1、趴着睡觉对身体不好，能够影响吸气，能够造成人体氧气不足而出現身体无力、头昏等病症，此外长期性这般，能够造成人体膈肌出現生长发育出现异常，建议不必趴着睡觉，避免发现异常病症，假如如今沒有别的出现异常病症，能够临时观查，之后留意睡姿就可以，留意营养与膳食。

2、侧卧归属于一种欠佳睡眠质量姿势，会影响到小孩牙的生长发育，晚间睡觉姿势不善也会造成磨牙。如趴着睡觉，小孩的下颚遭受头部工作压力，而这时身体肌肉处在松驰情况，下颚以便解决遭受的工作压力，即造成挪动，产生磨牙。

3、侧卧的小孩会不经意间地将脸贴在枕芯上，导致鼻腔与嘴唇遭受挤压成型，防碍吸气，阻拦膈肌扩大，影响肺功能，結果造成身体缺氧，进而影响大脑皮层与皮层下神经中枢的作用，造成部分激动，导致脸部咀嚼肌阵发筋挛。

小宝宝的睡觉时间和睡眠都对人体有十分关键的实际意义，假如在长个子的情况下，沒有充足的睡眠，那麼非常容易影响人体的抵抗力，基础代谢高效率大幅度降低，并且长期性会造成多种多样人体免疫系统的病症。父母要催促小朋友，搞好充足的歇息。

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