“趴着睡”对男性健康有害

场景/问题/来源

男性

“趴着睡”对男性健康有害

知识/回答

人入睡的习惯性形态各异，有仰着睡，侧着睡，也是有趴着睡觉的!可熟不知道，针对男性朋友而言，趴着睡觉是危害身心健康的。

最先：长期性趴着睡觉会被压迫阴襄，刺激阴茎，非常容易导致遗精频繁。遗精频繁会造成头昏、背疼、疲倦乏力、专注力不集中化，比较严重得话还会继续影响一切正常工作中与生活。年青人原本就对男性生殖器刺激性反映比较敏感，更不必采用这类睡觉姿势。

也有：遗精频繁的人还要小心这类睡觉姿势加剧病况。

此外：阴襄是男性的“小型冰箱”，它需要维持一个稳定的溫度，才有益于男性精子的转化成。趴着睡觉会使阴襄溫度上升，又不易立即排热，因此对男性精子生长发育也是有一定影响。并未生孕的年青人特别是在要小心。

采用哪些的睡觉姿势比较好呢?一般来说，标准不是被压迫人体内脏，有益于歇息。我建议男性采用仰卧或右边位睡觉姿势，那样既不被压迫精囊腺，都不被压迫心脏(左边位会被压迫心脏)，对人体最好是。

网编了解，喜欢趴着睡的男孩子不在少数，这类入睡方法非常容易压上内脏器官，使吸气不顺畅，对生殖性也是有不太好的影响，这类姿态针对年青人而言，不良影响会更大。以便男士健康，请人体的盆友一定要改正那样的睡眠质量方法!

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