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宫寒可以治好吗

场景/问题/来源

宫寒,调理,解决办法

君伪红颜醉问：2020-01-24 13:54:26

知识/回答

宫寒可以通过治疗变好转吗？

君伪红颜醉问：2015-01-24 13:54:26关键词：宫寒调理解决办法

我要回答

近期一直感觉小腹下坠并会出现隐约的痛感，还老是会感觉手脚冰冷，生理学期内还会继续伴随痛感，面色一直泛白，有些人说是由于宫寒，我想问一下宫寒要怎么才能调养好？

BT知识网网编解释：

宫寒是能够渐渐地调养好的，最先要调养宫寒，谨记不可以服用生冷食物的食材，尽量避免应用良好的水果蔬菜，次之，能够多吃些热性食物，如红枣和木耳等，还能够在家庭装大枣、冬瓜等性热补气补血的食物来煮粥喝，平常还可以多服用性热的新鲜水果瓜果蔬菜，如荔技这些，在平常还要注意保暖，谨记不可以让手和脚和小肚子着凉，留意饮食起居规律性，维持身心愉快，宫寒的症状便会渐渐地好起来的。

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1、小肚子凉是宫寒吗，要注意什么？

首先要注意保暖与防寒的工作，避免贪凉导致受凉，引发宫寒的发生，其次，在饮食上要多加注意，要忌口凉性，生冷的食物，之后也不要吃辣的，煎炸的之类的刺激性食物，饮食主要还是要以清淡为主，多吃温性的食物，多吃蔬菜和水果，补充维生素，补充优质的蛋白质，脂肪和热量。同时也要注意一些个人的居住环境，保持良好的睡眠和乐观的心态也很重要，偶尔的参加锻炼，提高免疫力。

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2、宫寒的人可以吃黑豆吗？

有宫寒的女性朋友，这种情况会对女性生育造成影响，容易造成不孕或者怀孕后容易流产。黑豆是可以食用的，黑豆可以缓解女性下体阴冷，祛风除热，调理白带异常的症状。女性宫寒平时还可以喝点红糖姜汤，驱寒补血，除了生姜、红糖，还有桂圆、红枣、芡实、荔枝这些都能驱除宫寒。以及一些药物，例如当归、阿胶，它们都能调经补血，调养宫寒的症状，还能美容养颜。

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