早孕不能吃什么
和音太缠绵问:2020-05-04 14:44:47
早孕期间不能吃什么失误呢?
和音太缠绵问:2015-05-04 14:44:47关键词:早孕饮食禁忌饮食事项如何饮食
我要回答
我怀孕了,现在时间还不长,才50多天左右,因为是第一次怀孕,都比较谨慎,害怕不小心流产了,能告诉我早孕期间不能吃什么吗?
BT知识网小编解答:
怀孕初期,因胚胎才开始发育,所以要注意的事项特别的多,尤其是孕妇的饮食,对于一些凉性的,容易造成流产的食物尽可能的不要去吃,螃蟹是寒性的,吃了会后引起子宫收缩,很容易引起流产,建议不要吃,还有马齿苋,这个菜属于中药,平时人们也当食物来食用,这个菜属于寒性容易造成滑胎,尽量少吃,一些香料,大料,还有一些辛辣的调理和食物,建议在怀孕早期尽量的不要吃。
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黑米粥是一种特别适合孕妇的食物,因为它包含的营养成分全面均衡,人体需要的糖类、蛋白质、维生素、矿物质啊以及其他微量元素他基本都含有,而且容易消化,具有益气补血、健脑、改善微循环等多种功效。它不仅对孕妇的健康有帮助也能够促进胎儿的健康发育。并且可以根据个人的具体情况适当增减如枸杞、花生、葡萄干的搭配食材。需要注意的就是如果孕妇本身血糖有异常,这要注意粥中不能放太多的糖。
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2、在怀孕初期能吃冬瓜吗?
怀孕初期因为大多数人都会有妊娠发应,所以在饮食上要注意清淡、好消化,这样才不会让孕妇的孕吐加剧。冬瓜非常的清爽利口,所以在孕早期是可以适当的吃一些的。而且冬瓜的营养也比较的丰富,含有丰富的哇维生素,正好可以满足孕妇和胎儿对营养的需要。但是冬瓜性寒,所以在怀孕初期吃的时候,不要一次吃的太多,以免导致孕妇出现腹泻的症状,尤其是脾胃虚寒的孕妇更应该注意。
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