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如何面对恐惧

场景/问题/来源

恐惧,怎么面对,怎么应对,如何克服

我僅此而已问：2020-05-08 15:22:43

知识/回答

如何面对恐惧采取什么措施

我僅此而已问：2015-05-08 15:22:43关键词：恐惧怎么面对怎么应对如何克服

我要回答

晚上如果我自己，就会觉得很害怕，总会觉得有鬼啊，或者劫匪，我知道这是不可能的，但就是抵抗不了恐惧，怎么办？

BT知识网小编解答：

自己的时候会害怕这是人之常情，很多人都会这样，尤其是在晚上，因为邪恶的事大部分都是在晚上发生的，你可以转移一下注意力，可以去看个电视剧或者电影之类的，让自己不胡思乱想，另外，你可以直接去安装一个防盗门，这样在心理和现实都有保护作用，另外，尽量避免一个人，找个人陪着。最好在平时多走出家门，多见见世面，改变自己对于事物的态度和看法，对于这个病会有帮助

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