宝宝吃什么增强抵抗力

无上光荣、交白卷问：2020-01-23 15:32:27

宝宝常生病，要吃什么给他增强抵抗力呢？

无上光荣、交白卷问：2015-01-23 15:32:27

我要回答

我们家小孩进到冬季至今便会一直得病，每日全是流鼻水，由于每一次给他们服药的情况下他都是痛哭大吵大闹的，吃进来之后就一直吐出，每一次只有等自身好，因此 想尝试吃点东西增强免疫力，我想问一下吃啥比较好呢？

BT知识网网编解释：少年儿童免疫能力的提升能够根据提升油酸的摄取来完成，油酸能够提升体细胞的流通性和延展性，提高免疫力，建议服用一些深海鱼和干果，如大马哈鱼、鲱鱼或金枪鱼、甜杏仁核桃仁等。次之是平常做菜时，用葵花油和红花籽油油炸。次之，在小孩三周岁以前，最好是尽量避免糖份的摄取，由于过多的糖份会影响白血球低的免疫功能。

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