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如何增加母乳

场景/问题/来源

母乳,分泌增加,吃什么,方法

沒有愛的家问：2020-01-19 15:25:56

知识/回答

如何增加母亲的母乳含量？

沒有愛的家问：2015-01-19 15:25:56关键词：母乳分泌增加吃什么方法

我要回答

刚刚生下自身的小宝宝沒有多长时间，但是由于自身的奶水少，因此造成小孩常常喝不了奶，因为我很心痛，那麼，该怎样做才可以提升自身的奶水成分呢？

BT知识网网编解释：奶水量偏少可能与你的身体素质相关，建议你一直在哺乳期间维持充足的睡眠和饮食结构，多出去走走，多晒晒太阳，出门时多吸气空气清新，多吃一些蛋白质含量高的食材，多喝一些老母鸡汤等能够提升母乳的食材，你也要维持心情舒畅，小孩也要培养定期喂奶的习惯性，这也是维持和提升自身奶水量的另一种方式。

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