如何增加受孕成功率

场景/问题/来源

受孕,几率,方法

如何增加受孕成功率

知识/回答

要想提升怀孕的概率，在平常日常生活之中应当从各个方面开展改进，例如平常要培养优良的生活方式，不要熬夜，不必抽烟喝酒，应当维持愉快的心理状态，此外要留意每星期行房的時间不适合过多，每一次行房的時间不适合太长，在行房的情况下要留意一些同房的姿势，那样都有利于提升怀孕的通过率。

1、留意饮食搭配，当然创造

男士身体锌欠缺，会造成男性激素代谢过低。降低精子密度，因此男士应当多食富含锌食物，比如猪瘦肉、鸡、海货及其全部谷类，钙和维他命D也可以协助提升男士的生育功能，因此请多喝牛奶吧!

2、计算排卵期

快速怀孕的较大密秘便是了解女士本身何时排卵期。因为大部分女士每一个生理周期只排出来1个卵细胞，因此实际上每一个周期时间女士仅有几日的時间可能怀孕。掌握女士本身的排卵期，提升怀孕的几率。

3、挑选最好性生活时间

一旦女士了解自身何时排卵期，就可以把夫妻生活分配在你的最好受孕期，也就是以排卵期前3天一直到排卵期这段时间。权威专家建议在排卵期期内，最好是1—2天行房一次。男士男性激素代谢和男性精子活动在早晨特别是在活跃性，并且早晨是夫妇彼此活力最充足的情况下，因此更非常容易怀孕。

4、性生活后平卧

性生活以后平卧，避免男性精子排出，是不是有利于提升取得成功机遇，让男性精子抵达并让卵细胞授精。可选用女士后仰卧，在男人射精，将女士的屁股抬高一些，让精夜尽可能都会女人的阴道内滞留，最少半小时以后，再将屁股垫个的枕芯撒离。

5、释放压力享受过程

过度焦虑不安的心态反倒会搅乱女士一切正常的排卵周期，消除女士的性兴奋，乃至影响到男士的男性激素代谢，造成精子密度降低。试不一样的性生活方法，尽可能为生产制造小宝宝这一件事儿增添情趣，总之沒有哪一种性生活方法被证实会比另一种更合理。

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