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反胃酸吃什么好

场景/问题/来源

胃反酸,怎么吃,如何吃,食用方法

想到、就心酸问：2020-04-25 20:03:01

知识/回答

反胃酸吃什么食物比较好

想到、就心酸问：2015-04-25 20:03:01关键词：胃反酸怎么吃如何吃食用方法

我要回答

我平时就喜欢吃米饭，其他的主食一概不吃，现在经常感觉反胃酸，有的时候还烧心。这种情况下我应该吃什么好呢？

BT知识网小编解答：

经常吃米饭肯定会容易让胃酸增多，胃酸分泌过多自然就会反酸水了，而且胃酸过多也容易损伤胃黏膜，引起严重的胃部疾病。想解决反胃酸，先要改掉总吃米饭的习惯，应该多吃一些面食，毕竟面食属于碱性食物，可以中和胃酸，胃酸稀释之后自然就会感觉舒服一些了。平时也可以喝一些豆浆或者是粥，也能够起到保护胃黏膜中和胃酸的功效。另外，平时还应该多加注意休息。

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1、胃反酸水是什么原因导致的？

经常反酸水，很大的因素是由于胃酸过多引起的，适当的时候可以吃一些可以抑制胃酸的药物。平时在生活中不要总吃凉食，不利于消化的东西也不要吃。建议多喝一些牛奶，或者早晨起来吃一些米粥，这样可有效的抑制胃酸。还有一些豆类食物也可以起到抑制胃酸的作用，工作的时候多喝开水。经常反酸水一定要引起注意，不及时治疗的话很容易导致胃溃疡。

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2、烧心反酸应该怎么办？

烧心反酸水可不是小毛病，这是胃食管反流病，如果不引起重视，很容易导致消化道出血，还容易导致咽喉发言。要想解决这一问题，首先就是要改掉不良的饮食习惯，保证正常的生活方式。如果入睡之后经常出现反酸水的情况，可以改变自己的躺卧方式，可以把头部用枕头垫起。平时可以吃一些抑制药物，或者去做抗反流手术。饮食上也要注意，巧克力、浓茶、咖啡等等都不要食用，脂肪太高的食物也不能吃。

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