胆固醇高吃花生好吗
胆固醇高吃花生好吗
花生酱很多人都喜欢，吃起來味儿非常香，在吃意大利面的情况下，放点花生酱调料是个很非常好的挑选，并且，吃花生有很多益处，能提高记忆力，耐老化，减缓脑作用衰落，滋养皮肤。可是假如你胆固醇高，那我们能吃花生么？由于大家都了解花生仁脂肪率不低，胆固醇应当都不低，那般还能吃么？
花生仁中常含的长链脂肪酸丰富多彩,会造成高血脂的病症不可以控制，花生的营养使用价值之高，就连被称作高級营养保健品的一些畜类食品，如生鸡蛋、牛乳、肉类食品等，在花生仁眼前也技不如人。花生仁的产发热量高过肉类食品，比牛乳高20%，比生鸡蛋高40%。别的如蛋白，核蛋素，钙，磷，铁等也都比牛乳、肉、蛋为高。花生仁中还带有A、B、E、K等各种各样维他命，及其大豆卵磷脂、蛋白质碳水化合物、胆碱和脂肪酸、落花生酸、油酸、棕榈酸等。因此 胆固醇高的患者最好是少吃。
1.维生素D属于固醇,那维生素A,B呢?2.是所有的植物细胞都具有液泡吗?谢谢您的回答,那么维生素 语文 2020-05-22 …
橙花醇（C15H26O）具有玫瑰及苹果香气，可作为香料，其结构简式如图，香料关于橙花醇的叙述，错误 化学 2020-07-02 …
橙花醇具有玫瑰及苹果香气，可作为香料，其结构简式如下下列关于橙花醇的叙述，错误的是（）A．既能发生 化学 2020-07-02 …
橙花醇具玫瑰及苹果香气，可作香料，其结构简式如下：下列关于橙花醇的叙述，错误的是（）A.既能发生取 化学 2020-07-02 …
橙花醇可作为香料，其结构简式如图：关于橙花醇叙述错误的是（）A.可使酸性KMnO4溶液褪色B.橙花 化学 2020-07-02 …
"生活如花,姹紫嫣红；生活如歌,美妙动听；生活如酒,芳香清醇；生活如诗,意境深远,绚丽多彩."是不 语文 2020-07-16 …
下列有关酯的叙述，不正确的是（）A.羧酸与醇在强酸的存在下加热，可得到酯B.乙酸和甲醇发生酯化反应 化学 2020-07-29 …
1：乙醛和乙醇发生加成反应吗2：醛能和氧气反应成羧酸,那酮呢3：2-甲基-2丙醇能被高锰酸钾氧化吗 化学 2020-07-29 …
到达景区．（1）景区繁花似锦、鸟语花香．从分子的角度解释“花香四溢”的原因．（2）玫瑰花香中含有香茅 化学 2021-01-20 …
制取无水乙醇是用工业酒精还是工业乙醇?不是工业酒精里还有少量的甲醇吗?那还能加Cao蒸馏吗?无水乙醇 化学 2021-02-05 …