柠檬红枣茶
柠檬红枣茶
青柠檬是大家都十分了解的一种新鲜水果，青柠檬里边带有丰富多彩的维他命非常是维他命C，常常吃柠檬是能够具有非常好的健康保健作用，青柠檬有抗癌防癌和提升人体免疫力的作用，常常吃柠檬还能够具有非常好的减肥瘦身和美容护肤效应，青柠檬有多种多样食用方法，我们能够选用青柠檬配搭上大枣等来制成一道美味可口的健康饮品，那便是双花青柠檬红枣茶。
1、将锅中倒进冷水，放入清洗的大枣，火灾煮至烧开后改文火，煮15-20分钟，熄火，放凉至65度上下。
2、将鲜花干花放进壶中。
3、随后将晾至稍凉的红枣水倒进壶中。
4、添加一勺柠檬果酱，青柠檬果酱的做法请参照这儿，搅拌均匀，静放3-5分鐘，待花瓣充足泡发，茶叶茶掉色，就可以食用。
小提示
1、沒有柠檬果酱的能用柠檬蜜、新鮮柠檬水放糖来替代，实际效果是一样的哦。
2、这款健康饮品是女性朋友们偏爱的花果茶，有花瓣的漂亮和新鲜水果的芳香。玫瑰花、贡菊、大枣和青柠檬的组成，是秋冬季养生美容的不二上品。
3、玫瑰花是补水美白的的佳品，玫瑰含丰富多彩的维生素D、C、B、E、K，及其丹宁酸，能改进内分泌失绸，对缓解疲劳和伤口修复也是有协助。另外会调血气，调养女性身体问题，推动血液循环系统，美容护肤，调理月经，有利排尿，缓解胃肠神经，防皱褶，防寒伤，美容养颜。
4、贡菊是一种珍贵的中草药材，具备消防疏散风寒风热，舒肝清目，清热去火能作用。常喝黄菊花茶或菊花酒，能“清静五脏，身体排毒运动健身”，具有延年益寿美容护肤的功效。它的美容护肤作用取决于：利血气、润皮肤、清首领、“益色调”，能保养头发。明朝知名科学家张景岳就用黄菊花、白芍等药擦面治雀斑，颇有作用。
5、青柠檬就更别说了，它是世界最有功效与作用的新鲜水果之一，它含有维他命C、糖原、钙、磷、铁、维生素b21、维生素b22、维生素b3、奎宁酸、柠檬酸钠、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对身体十分有利。另外柠檬酸钠具备避免 和清除皮肤色素沉着的功效，追求美丽的女士应当多服用。
6、大枣能健脾胃益胃、补血补气、宁心安神、缓解药效，还对提升自身免疫力、抗癌防高血压、预防骨质疏松及产后贫血有一定的实际效果。
7、全部这种加一块儿，每天沸水冲调当茶喝，能够去心火、补气补血、维持精神充足，提升你的魅力，长期性食用，还能给你容貌白里透红，维持青春年少漂亮。
在上面的文章内容里边我们详细介绍了一种常见的水果，那便是青柠檬了，我们了解青柠檬不仅能够服用并且也有非常好的药用价值作用，前文为我们详解了双花青柠檬红枣茶的做法，坚信大家都早已把握了吧。
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