维生素b族的作用

为何自豪╮问：2020-04-12 22:07:53

维生素B族的作用都有哪些啊？

为何自豪╮问：2015-04-12 22:07:53

我要回答

我买了一些维生素B族片，由于我平时的情况下会非常少吃蔬菜这类的食材，因此 想根据这一层面补充，维生素B族都有什么作用啊？

BT知识网网编解释：维他命b是带有各种各样维他命b及其叶酸片、维生素b3等物质的，这种物质能够 协助我们的人体加快基础代谢，并将摄取的糖原人体脂肪等物质转换为发热量，假如维他命b过低便会造成体细胞作用降低，进而对本身的新陈代谢问题造成一定的影响。维他命b是能够 根据饮食搭配摄入的，也就是凉皮、酵母菌、蛋白质食物及其杂粮上都带有比较丰富的维他命b，因此 最好是不必根据内服片状来补充。

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