选择障碍症
选择障碍症
很多人都有选择性障碍症，当面临选择的时候就会很困难，甚至心里害怕选择，这是一种心理问题的表现，患者应该学会了解自己，要建立起自信心，同时做好人生的自我规划与管理。
1、了解自己---价值观澄清下面的六个词，与我们的人生息息相关，仔细想想，他们对你意味着什么？假如你不得不先后放弃其中的五样，而且一旦放弃，你就不再拥有它们了，你会放弃什么、保留什么呢？健康、金钱、爱情、事业、友情、亲情看看你最后保留的那样东西，它对你来说真的是最珍贵的吗？如果是，好的，请记住它，并且让它来决定你的选择和取舍———你的选择如果能够围绕着它进行，人生的遗憾会减少很多。
2、优劣方式---你还可以采用对比优劣的方式来帮助自己进行选择，比方说在选择的过程中，当你感到比较困难而不知如何抉择的时候，可以给自己列一个对比表，一边列出做这个选择的十项优点，在另一边列出不做这个选择的十项缺点，两相对照，可以帮助自己更加清晰地看到自己选择的结果，从而帮助自己下决定。
3、自我欣赏---你还有必要改善自己的亲密关系以及学会自我欣赏。亲密关系是增强安全感的重要一环，你需要尽可能地去改善自己与家人，尤其是与父母之间的情感关系，并从中学会欣赏自己。这是一种非常好的方法，在你的亲密关系中减少相互间的指责、批评，而更多采用欣赏和鼓励的言辞和举止，这都是加强和促进亲密关系向好的举措。而亲密关系的改善和安全感的增强，都可以缓和选择障碍的问题。
4、管理自己---生涯规划人生看似复杂，实则只有两步：一步为因，一步为果。想让每一次的选择都来成全人生幸福，我们就必须认真审视自己、评估现有资源，然后为自己拟一份生涯规划报告书。
行政中选择a或者选择b的逻辑关系我的理解是根据p或q的关系（有三种可能）选择a不选择b选择b不选择 数学 2020-04-05 …
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在线求指导：仿写.例句：选择仿写.例句：选择了高山,你也就选择了坎坷.选择了宁静,你也就选择了孤单 语文 2020-06-21 …
根据要求仿写句子选择了高山,你也就选择了坎坷;选择了沙漠,你也就选择了孤独;选择了,你也就选择了; 语文 2020-06-21 …
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英语翻译人生,就处在选择、选择、再选择过程中,也许我们为自己的选择而感到满意,因为时间证明它是对的 英语 2020-07-02 …
向左走还是向右走，该怎么选才不会错原谅我有选择恐惧症。原谅我懒得不想去做选择。心里有几个我，一个叫我 其他 2020-11-16 …
仿写句子～选择了高山,你也就选择了坎坷.选择了宁静,你也就选择了孤单.选择了,你也选择了.选择了,你 语文 2020-11-28 …
一个jsp页面的下拉框，如何比较两次不同一选择？比如，我在这个jsp页面中的中，选择了“选择1”的值 其他 2020-12-28 …
依次填入下面一段文字中横线处的语句，与上下文衔接最恰当的一组是（）我们一直在选择，谨慎地选择。选择博 语文 2021-01-05 …