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怎么样喝水能减肥

场景/问题/来源

喝水减肥,瘦身,怎么喝,如何喝

隐身算个鸟问：2020-12-03 23:26:37

知识/回答

怎么样喝水能有减肥的效果呢？

隐身算个鸟问：2015-12-03 23:26:37关键词：喝水减肥瘦身怎么喝如何喝

我要回答

我现在是一个比较肥胖的人，很多时候我是喜欢吃油炸的食物，现在我喝水是很少的，但是听说喝水可以减肥，不知道怎么喝比较好呢？

BT知识网小编解答：

长期的饮食吃的比较油腻，吃的油炸食物很多的话是比较容易引起一些肥胖的表现的。现在是想减肥的话是可以选择用喝水的方法的，因为多喝水的话是会促进身体内部的代谢的快速进行的，加速身体内部的能量的代谢和转化，让身体内部的更多的脂肪快速的分解和燃烧。这样就会有减肥的效果了，但是不可以一次性的喝太多，应该在饭前喝水比较好，早上的喝水是有助于排毒的。

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