心胆气虚吃什么好
动心确是空问：2020-11-20 17:13:27
心胆气虚吃什么食物好?
动心确是空问：2015-11-20 17:13:27
我要回答
近期一直感觉人体没有力气，并且总是头晕，并且没什么胃口，去看过中医学说我心胆气虚，想问心胆气虚的人哪些食物好?
BT知识网网编解释：
心胆气虚的人一定要多吃些补气的食物，补气补血的食材有很多，例如牛羊肉、猪瘦肉、牛肉、鸡脯肉、鱼类、大豆、黄豆、檽米、草鱼、大枣、泥鳅、虾仁、平菇、荷兰豆、鲫鱼、鸡蛋这些，这种食材全是能够补气血的。气虚的人也是有很多的食材不能吃的，例如山楂果、蒜头、菏叶这些，此外也有一些新鲜水果也是要少吃的，例如红心柚、箩卜、甘庶、柑桔、荼叶等较为性凉的食材，也是要少吃或是不要吃的。
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