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叶酸有什么好处

场景/问题/来源

叶酸,好处,怎么吃

獨戀你的唇问：2020-01-23 10:48:02

知识/回答

叶酸都有什么好处

獨戀你的唇问：2015-01-23 10:48:02关键词：叶酸好处怎么吃

我要回答

听朋友们帮我说在怀孕早期的情况下一定要留意补充叶酸片，而我是第一次怀孕对叶酸片都不太掌握，因此在这儿想问一问叶酸片究竟有什么益处呢？

BT知识网网编解释：

叶酸片实际上便是一种水溶的维他命，可是叶酸片针对怀孕早期的孕妇们而言好处是许多的。例如叶酸片还可以防止孕妇出現贫血症状，由于叶酸片能够推动女士们人体中的血红细胞的产生，具有比较好的造血机能。接下去便是叶酸片能够推动孕妇腹部中小宝宝的发肓，微量元素充裕了就可以避免小宝宝出現畸型的状况。最终叶酸片充裕能够避免小宝宝的的智商发展趋势出現缺点等的问题。

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1、孕中期还要吃叶酸吗？

一般在备孕期和怀孕的前三个月都需要服用叶酸，这样可以防止胎儿出现神经畸形。大部分人过了三个月的时候就会停止服用叶酸，其实过了三个月后，还是可以服用叶酸的，而且也有必要服用叶酸，因为这样可以补充孕妇所需要的营养，防止孕妇出现贫血等症状。在补充叶酸的时候，可以服用叶酸片，也可以通过食物来摄取，多吃一些绿叶蔬菜，肝脏等，就可以补充叶酸。

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2、叶酸片是嚼着吃效果比较好吗？

叶酸片的最佳服用方法是使用温开水吞服，这样才能让药效最好地发挥。孕妇在怀孕期间补充叶酸是很有必要的。根据统计，我国怀孕期间的妇女体内叶酸含量有严重偏低的现象，为了胎儿能够健康成长，适量补充叶酸是很有必要的，尤其是在怀孕的前三个月，叶酸在妇女怀孕初期起到预防胎儿神经管畸形的作用最好，一般每天补充400微克即可。如果有条件可以整个怀孕期间都补充叶酸。

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