含铁钙高的食物
含铁钙高的食物
正处于长个子环节的小孩，经常会由于成长发育的需要，需要很多的优质蛋白质;也有处于怀孕期间的孕妇也经常由于人体钙的缺失，造成 脚抽筋，需要立即的补充优质蛋白质。而铁是产生血细胞的必需的物质，当有贫血的症状的情况下，就需要立即的补充铁制。在补充钙铁的情况下，除开能够 立即服食这类药品，还能够根据饮食搭配来补充。
含钙量高的食材：
1. 优选小虾皮。经济实惠又美味可口。做 虾皮汤或是干吃都能够。50克的虾米皮中带有1000mg的钙。
2. 500克牛乳的含钙是600mg。牛乳中的钙易被身体消化吸收，能够 作为平时补钙补锌的关键食品。
根据下面的比喻义各写1个含动物的成语.比喻3心2意喻谙熟事物用喻年老志高用喻激烈争斗用喻助恶人用喻粗 语文 2020-03-31 …
下列古诗词中不含生物的是（）A.徽雨燕双飞B.一览众山小C.处处闻啼鸟D.柴门闻犬吠 语文 2020-05-13 …
下列古诗词中不含生物的是（）A．牧童骑黄牛B．遥看瀑布挂前川C．处处闻啼鸟D．浅草才能没马蹄 语文 2020-05-13 …
写出四个含植物的成语 语文 2020-05-15 …
根据下面的比喻写出一个含动物的成语 :喻大功告成要准确哦````` 其他 2020-05-17 …
要50个含动物的成语 语文 2020-05-17 …
项羽和刘邦是《鸿门宴》中塑造的两个英雄形象，千百年来，人们对这两个英雄是各有偏爱。请你选择一个人物 语文 2020-06-09 …
意思分别为三心二意、年老志高、激烈斗争、助长恶势的含动物的成语 语文 2020-06-13 …
判此句子对错contain,include的区别：都有“包含”的意思,但contain可用于表示包 英语 2020-06-18 …
生物分类的等级由大到小依次是界、门、纲、目、科、属、种，其中分类的基本单位是．分类单位越大，所包含 其他 2020-06-21 …