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斑鸠食疗作用

场景/问题/来源

斑鸠,功效,好处,注意事项

被遗弃而巳问：2020-04-20 12:01:50

知识/回答

斑鸠食疗作用是什么？

被遗弃而巳问：2015-04-20 12:01:50关键词：斑鸠功效好处注意事项

我要回答

近期一段時间看见了街道上边十分时兴吃斑鸠，由于有人说斑鸠对人体有一定的益处。斑鸠常常吃得话对人体究竟有哪些的益处？

BT知识网网编解释：

斑鸠在中国是归属于十分普遍的一种飞禽。他的肉类食品带有很多的蛋白。有很高的实用价值常常吃得话可以补气养血，并且味儿十分的美味。另外可以补充身体的一些碳水化合物和蛋白。可是它的维护保养实际效果并沒有像别的一些小动物的肉类食品很好，实际上跟生猪肉也是类似的，并不一定要去吃一些美味佳肴，才可以做到健康养生的实际效果，有时可能会出来的反过来的实际效果。健康养生掌握分寸就可以了。

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你好，斑鸠的通常做法主要有两种，一种是红烧斑鸠，还有另外一种是斑鸠汤。小编在这里教你如何制作斑鸠汤。

首先，把斑鸠给杀了放血，然后脱毛去内脏，洗干净以后放入瓦罐中。接着准备一些香菇和木耳，还有少许生姜片葱白。把生姜片和葱白塞入斑鸠腹中。然后加水开始小火慢慢的炖。等到斑鸠快要炖熟了的时候，倒入香菇和木耳。如果想要给女性补充气血的话，还可以再加入一些红枣。再次炖熟，香菇木耳炖烂了以后，加入少许的食盐就可以喝了。

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