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芒种节气设6防助养生

场景/问题/来源
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芒种节气设6防助养生

知识/回答

芒种节气,代表着平均气温将进一步上升,夏天将进到风潮。网编提示大伙儿,夏天养生应留意,衣裳常勤换,饮食搭配宜口味淡,喝些绿豆粥,防备热伤风,留意健康养生关键点,提早防止冬病。

芒种的病候及健康养生

防心脏病症

芒种节气,平均气温高些,环境湿度更大,心脏负载慢慢加剧,有心脏病、冠心病的人要留意维护保养,少熬夜,防止工作中太过焦虑不安,日常生活要有节奏感,可以吃一些维护保养心脏的食药同源,如麦冬5克、龙眼肉5克泡茶饮,气虚困乏者能够加高丽参3克,或干桂圆莲肉小枣小米老冰糖粥,或麦冬龙眼肉枸杞菊花茶。

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