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如何锻炼大脑反应能力

场景/问题/来源

反应能力,锻炼方法,怎么锻炼,怎么办

狼狽了自己问：2020-05-04 14:34:01

知识/回答

如何有效锻炼大脑反应能力呢？

狼狽了自己问：2015-05-04 14:34:01关键词：反应能力锻炼方法怎么锻炼怎么办

我要回答

我平时反应是比较迟钝的，不仅仅出现一两次的肢体或者语言的迟缓问题，身边的朋友会嘲笑我，我特别的难受，有什么方法能够锻炼反应能力呢？

BT知识网小编解答：

大脑反应能力差说明大脑的神经传递信息的时候发生迟缓的现象，一般早期治疗效果特别好，尽量多吃点能够增加记忆力的食物，主要是具有豆制品，大豆，瘦肉，牛奶，动物内脏等多种食物，及时补充身体内的胡萝卜素，粗粮类的食物。每天多做一些的思考题，能够使个人的思维更加的积极，后天认真使用脑子，进行运转，平时不断的身体锻炼，按摩头部或者刺激神经发育。

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