自测肾阴虚肾阳虚

场景/问题/来源

肾阴虚,如何判断,怎么判断

自测肾阴虚肾阳虚

知识/回答

肾是身体的关键磷酸原人体器官，许多女性朋友都是有手脚冰冷的状况，他们便会感觉自身是肝肾阴虚，实际上并不是。如果是肝肾阴虚应该是感觉手和脚躁热、口干口渴，而阳虚的患者才会出现手脚冰冷、常常怠倦的状况。肾部的阴虚阳虚是能够自身检验的，文中详细介绍了有关肝肾阴虚、阳虚的主要内容，来自身检验一下吧。

1看热寒：肝肾阴虚多主要表现为怕冷、五心(手掌心、脚底、胸怀)躁热、脾虚湿困;阴虚火旺多主要表现为畏冷、手脚冰冷。

2看流汗：肝肾阴虚多主要表现为盗汗(睡觉时出汗);阴虚火旺多主要表现为盗汗(不因疲劳、不因热天及穿衣服过多而流汗)，疲劳后加剧或略微健身运动一下出好容易出汗(冷汗)。

3看体液：肝肾阴虚多主要表现为型体削瘦，口干口渴，喉干颧红，饮水不止渴，皮肤干，舌红少津，女人例假量少或闭经;阴虚火旺多主要表现为身材肥胖症，水肿，腰下列为甚，腹部撑胀，全身发胀，舌淡胖。

4看精神：肝肾阴虚多主要表现为焦躁不安，心浮气躁爱生气，易发脾气(性子);阴虚火旺多主要表现为沒有精神，易疲倦困乏，胸闷气短，心烦意乱或语声低下，抑郁症不欢。

5看舌象：肝肾阴虚多主要表现为舌色红，舌形瘦，苔薄，苔少或无苔;阴虚火旺多主要表现为

舌色淡嫩，舌形胖，舌苔白，舌苔厚。

6看脸色：肝肾阴虚多主要表现为两颧泛红，面色绛红;阴虚火旺多主要表现为脸色青白无光，脸色晄白或黧黑。

7看病苦：肝肾阴虚多主要表现为腰酸腿软、腿膝乏力;阴虚火旺多主要表现为腰膝酸冷或疼痛。

8看睡眠质量：肝肾阴虚多主要表现为失眠、梦多;阴虚火旺多主要表现为总想睡觉，睡不够，易发困。

9看生殖作用：肝肾阴虚多主要表现为小伙频繁遗精、早泄，阳强易举，女人闭经、月经崩漏;阴虚火旺多主要表现为小伙阳萎早泄，女子宫寒(冷)不孕症。

10看二便：肝肾阴虚多主要表现为小便量少、色调黄，便秘;阴虚火旺多主要表现为尿频尿急、憋不住尿、尿不净，小便频数或夜尿多，完谷不化，易腹泻，五更泄泻。

常见问题

特殊情况需融合望、闻、问、切，四诊合参，综合性辨证。

与自测肾阴虚肾阳虚...相似的小知识：

补肾阳虚和阴虚的药中医养生　2021-07-25 …