小偏方缓解酒后四种不适

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酒醉

小偏方缓解酒后四种不适

知识/回答

我们我们中国人的人情往来、酒局交际，免不了饮酒。但喝醉的味道又确实难受，有哪些方法能减轻呢?今日大家健康养生网的网编就给大伙儿小结了两三句小秘方合理减轻喝醉酒不适感。

吃维生素C保护肝脏。维C能加快酒精分解，保护肝脏，饮酒时或醉酒后吃维生素C片，或柑桔、甜瓜等含有维C的新鲜水果，都有益于醒酒。一大杯果汁或蜂蜜柠檬水也可以加快除去残留在身体的乙醇。

肠胃不适感喝莴笋汁。假如喝醉酒肠胃不适感、反胃恶心，能够喝芹菜汁或吃鲜红提。莴笋中含丰富多彩的溶解乙醇需要的B族维生素。肠胃较差的人，建议喝酒前先喝些芹菜汁，能缓解饮酒时脸发红的病症。鲜红提中的酒石酸也可以醒酒。喝完酒还能够喝些骨头汤，缓解乙醇刺激性胃粘膜体细胞。

头痛、头昏喝些蜂蜜柠檬水。头痛是酒醉难以避免的病症之一，喝些蜂蜜柠檬水或是番茄汁可减轻。纯蜂蜜可以推动乙醇的溶解消化吸收，缓解头痛。一次喝番茄汁300ml以上，酒后头晕会慢慢消退。酒醉后的早晨，最好是泡个冲澡。能减轻头晕脑胀、浑身无力的病症。假如能在水中滴少量单方精油，还能缓解疲劳。

喉咙不舒服多喝白开水。醉酒后喉咙不舒服，主要是喝醉酒缺水造成的，立刻喝几碗温水，能稀释酒精，保护肝脏，补充水份。酒醉后喝运动饮料也是非常好的挑选，喝酒时一起喝还能避免大醉。

要提示大伙儿的是，喝酒后不必喝茶水。由于荼叶中的氨茶碱与酒精代谢物质甲酸融合，产生的物质会对肾脏功能导致危害。

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