哪些食物适合于猪肉搭配

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哪些食物适合于猪肉搭配

知识/回答

北方地区的冬季饮食上我们大部分人都喜欢吃一些人体脂肪较高的食材，尤其是生猪肉是我们常常服用的肉类食品，那麼我们怎样可以把生猪肉的美味可口和营养搭配做的非常好呢?

生猪肉丝瓜

丝瓜茯苓功效性平，具备清热解毒、有利排尿、祛毒的作用。在平时饮食中丝瓜烧肉是由丝瓜与滋阴润燥、益气的生猪肉般配而成的，具备清热去火、滋阴润燥的作用。合适于躁热、肾阴虚干咳嗽、气血虚、困乏、营养成分不够、便秘者。

生猪肉连藕

藕茯苓功效生津润，具备健脾胃、健脾开胃、益血、拨毒、治腹泻的作用，配上滋阴润燥、益气的生猪肉，素荤配搭共用，能为身体出示丰富多彩的营养元素，具备补阴血、健脾养胃的作用。合适于体倦、困乏、柔弱、干咳嗽、口干者。正常人服用则可补中宁心安神、养血益力。

生猪肉金针菜

金针菜别名黄花菜。金针菜颜色金黄色，香气浓厚，食之芳香、滑爽，金针菜的营养成分也很高，带有丰富多彩的蛋白、多种营养元素等营养元素，能安五脏、补毅力、清目，与滋补养生肾精的生猪肉配出菜式，具备滋补养生血气、填髓添精的功效。可预防神经衰弱、迟钝、记忆力下降等，还可輔助医治胃口较差、身体疲乏等。

权威专家最终说在冬季饮食上我们不但要吃的号也要吃的身心健康，要是在生活起居中常常发觉饮食搭配上的小技巧，那麼针对之后的饮食搭配健康养生是十分有协助的。

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