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龙眼干上火吗

场景/问题/来源

龙眼干,作用,功效,营养价值

失去、你的脸问：2020-02-25 01:44:31

知识/回答

龙眼干上火嘛？

失去、你的脸问：2015-02-25 01:44:31关键词：龙眼干作用功效营养价值

我要回答

平时的时候特别喜欢吃桂圆，身体也不是很好，所以这次买了一些龙眼干，吃的时候就容易上火，请问龙眼干会这样吗？

BT知识网小编解答：

桂圆吃多了就很容易上火，不仅是干的桂圆，新鲜的桂圆吃多了也会容易上火，龙眼荔枝性温，吃的太多就很容易出现上火的情况，尤其是一些身体热盛，阴虚火旺的人，一定要切记少吃，否则会很容易引起牙龈肿痛，牙龈出血，严重的人可能会患上所谓的荔枝病，一天吃个十几个还是没问题的，桂圆干是一种补品，补品都是热性的，吃多了就很容易上火，一定要注意适量。

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龙眼干它含有多种的营养物质，有很好的补血安神的作用，是一种补养心脾，健脾长智的传统食物，对于失眠，神经衰弱，记忆力减退都有非常好的效果，尤其是一些身体虚弱，刚生完孩子的妇女，特别适合。但是龙眼干它是一种热性的食物，不能吃的太多，一定要适量的吃，一天保持在五克左右，龙眼对身体有很好的效果，它可以抑制癌细胞，对心脏也有很好的保护功能，抗衰老，都非常的好。

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2、月经不调能不能吃桂圆？

我们考虑月经期间也是可以吃桂圆的，桂圆肉有非常好的有益心脾，补气血，安神的功效，经期的时候吃一点是比较有好处的，尤其是月经量比较大的时候，或者是在月经快要结束的时候吃，吃多了之后能够使月经量增大，月经期变长，适当的吃一些，是没有什么大问题的，但是一定要注意在月经期间，平时的饮食方面也是需要特别注意，不要吃一些辛辣刺激性的食物，尽量吃得清淡。

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