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眼干眼涩吃什么

场景/问题/来源

眼干,眼涩,如何调理

丅１站丶幸福快乐问：2020-02-06 09:20:30

知识/回答

有没有什么吃的对眼干眼涩有缓解？

丅１站丶幸福快乐问：2015-02-06 09:20:30关键词：眼干眼涩如何调理

我要回答

每日我都要呆在电脑前面八个多钟头，時间一长眼睛就非常发干，还会继续发酸胀，不愿点滴眼液，有没有哪些吃的对眼睛干痒有减轻？

BT知识网网编解释：

用眼过度是较为非常容易造成眼周发干的，用滴眼液是没有用的，假如眼发干不好好治得话，可能会造成其他眼部疾病。要减轻眼周发干能够多吃些小动物的肝脏，淡水鱼，水果蔬菜得话能够多吃些像番茄，马铃薯，香蕉苹果，蓝莓那样的，还能够多吃些干果这类的，可是不必吃较为油腻感辛辣食物的食材，像煎炸类的东西最好是不必吃，虾和苋菜也是不可以碰的。平常能够适度做下眼睛保健操，持续用眼一个小时要休息一下。

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通常得了干眼病的人会出现眼睛干涩，眼睛疼痛，以及眼睛发痒的症状，有些人还会觉得眼睛里面有东西，如果情况比较的严重，很有可能影响我们眼睛的正常视力，这个病的产生和我们平常的生活作息习惯有很大的关联，所以在我们的日常生活方面，一定要好好的注意休养才行，尽量的让自己保持比较充足的睡眠状况，眼睛不要老是对着电脑和手机，也不要让自己太过于劳累了。

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