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怎么减腰两边的赘肉

场景/问题/来源

瘦腰,减赘肉,腰部,如何减肥,方法

被妳嘲笑著。ㄟ问：2020-03-25 15:31:30

知识/回答

怎么减腰两边的赘肉比较快？

被妳嘲笑著。ㄟ问：2015-03-25 15:31:30关键词：瘦腰减赘肉腰部如何减肥方法

我要回答

我的要两边赘肉有点多，看上去像一个游泳圈在我的要上面，看着都难看死了，现在夏天都快到了，怎么减肥才会比较快啊？

BT知识网小编解答：

腰部上面的赘肉多你可以经常用哗啦圈，每天转上一刻钟的话，你就能燃烧你腰部的脂肪的，这样你的腰部就能够瘦下来，还能塑造你的腰部的，让你的小蛮腰瘦出来的。还有你的饮食也要注意点，少吃点营养多的食物就好，减少脂肪的摄入，你这样也是能瘦的。平时建议你还是吃完以后就多站一会，不能立马就坐下来，或者是站在原地，多扭扭腰，转动一下你的腰部，让你的腰部得到锻炼，这样就不会让脂肪堆积在腰部。

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