缺维生素b1吃什么
『屋檐雨声问：2020-06-22 21:22:24
缺维生素b1吃什么可以补充？
『屋檐雨声问：2015-06-22 21:22:24
我要回答
今日去身体检查的情况下医生说我有点儿缺乏维生素b1，回家了以后应当宜多吃有维他命b1的食材，自身加多调理，那麼缺维生素b1吃什么食物呢？
BT知识网网编解释：
维他命b1又称为尼克酸和抗神经炎素，该药物为没有颜色的结晶，溶解水，在酸碱性的水溶液中是很平稳的，可是在碱性溶液中却不稳定，非常容易遭受空气氧化和遇热的毁坏。大家缺乏维生素b1得话，出去内服维他命b1的方法以外，何不安全性合理的服用一些含有维他命b1成份的食材，例如谷糠、酵母、猪瘦肉、莴笋、大白菜等。现阶段的维他命b1药品大多数是有机合成的，在大家的身体主要是以辅酶方式来协助身体的糖吸收代谢，大伙儿何不能够 考虑到多根据食材来一起补充维他命b1。
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