油条汤的做法
油条汤的做法
汤是营养成分很高，喝粥对人体各层面有非常好协助，但是在对汤制做上，要留意具体方法，不一样的汤制做上全是不一样，普遍便是素菜汤、豆腐汤，这二种汤带有的微量元素不一样，因而制做的情况下全是要恰当开展，那炸油条汤做法如何呢，油条汤制做也不是难以，下边就详解下。
炸油条汤做法：
原材料：黄瓜250克，炸油条两根。
调味品：食用油20克，食盐3克，鸡精1克，葱2克。
作法：
1、将新鮮炸油条切割成段;黄瓜切去蒂和把，轻轻地刮削皮，清洗，切割成块;葱切条。[美食中国]
2、容器加点油，放进葱爆香，即放进黄瓜快速高火，接着加三杯冷水，高火10分钟，待滚一会儿，以食盐、鸡精调料，增加炸油条段即成。
小提示：
黄瓜含蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物、钙、磷、铁及维生素b21、维他命C，也有皂甙、绿色植物黏液、麦芽糖醇胶、黄瓜苦涩味质、瓜氨酸等。每100克含蛋白1.4～1.5克，人体脂肪0.1克，碳水化合物化合物4.3～4.5克，膳食纤维0.3～0.5克，灰份0.5克，钙18～28mg，磷39～45mg，维生素b20.03～0.06mg，尼克酸0.3～0.5mg。抗坏血酸5～8mg。
黄瓜果子含三萜皂甙成份：黄瓜甙(lycyoside)A、F、J、K、L、M，(3-o-β-D-hlucopyranosyl hederagenin)，3-O-β-D-吡喃葡萄糖基齐墩果酸(3-O-β-D-glucopyranosyloleanolic acid)，还含丙二酸(malonic acid)、枸橼酸(citric acid)等油酸，瓜氨酸(citrulline)等。除此之外，在丝组织细胞培养液中还获取取一种具抗敏活性物质泻根醇酸(bryonolicacid)。
黄瓜中含的维生素b21避免 肌肤老化，维他命C能美白皮肤等成份，能维护皮肤、清除软斑，使皮肤雪白、鲜嫩。故黄瓜汁有“佳人水”之称。
在对炸油条汤做法了解后，制做油条汤的情况下，能够依据以上流程开展，但是需要留意的是，油条汤制做不可以过多，不然制做出去的汤凉了后在喝，对人体沒有一切益处，并且喝的情况下，也会出现油腻之感，这一点在油条汤的情况下要留意。
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