吸肚子可以减肥吗
安静在散落问：2020-12-07 00:33:08
吸肚子可以减肥的吗？
安静在散落问：2015-12-07 00:33:08
我要回答
我长得有点胖，尤其是肚子上面的赘肉，特别的多，很难看，我现在想要减肥，听说吸肚子可以减肥，不知道是不是真的。
BT知识网小编解答：
吸肚子是可以减肥的，因为吸肚子的时候，肚子的脂肪会燃烧，就可以起到很好的瘦身效果，但是如果只是单纯的通过吸肚子，没有做其他的运动的话，饮食没有改善的话，那么是没有办法起到瘦身的效果。减肥最好的方法是通过有氧运动，合理的饮食，饮食以清淡的食物，不要吃太过油腻的东西，然后要经常锻炼锻炼身体，只有长期坚持下来，才可以瘦身，运动还可以增强身体的抵抗力。
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