最快催经方法按摩

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最快催经方法按摩

知识/回答

催经是对于于一些月经不调，例如月经不来或和月经推迟的女士而采用的一种调养对策。催经的方法有很多，包含药品催经、不喝冷食、饮食调养及其一些推拿的方式，都可以能够合理催经，且除开应用药品以外，别的的方式都较为柔和，也不会给女士的人体产生副作用。下边就为大伙儿详解这种催经方法！

一、药品催经

月经推迟，且常规体检沒有一切问题的，能够到医院注射黄体酮针，一般注射几日经期便会如约而至。

二、不必喝冷食

一些女性朋友喜欢吃生冷食物的食材，尤其是冷食，喜欢吃个不断，导致身体宫寒，经期迟迟不来，乃至闭经几个月，针对这类群体，平常要忌嘴，不能吃冷食、凉水、凉性食物，除此之外，平常要多喝红糖姜茶，多泡沫脚，并且用暖手袋医护下腹，调养十几天后，经期当然便会来。

三、饮食调养

每日喝红枣桂圆熬煮的汤，并把全部的大枣和干桂圆都吞掉，这能让人到补血补气的另外，提升身体的元精，一般因为体弱多病、贫血导致的月经推迟，吃2-3天，经期便会来，十分合理。

四、按摩手法

1、先取仰卧,以左手鱼际先揉按腹部的气海穴约1分鐘,再以左手大拇指指肚螺纹面先后点按单侧下肢的三阴交穴，每穴点按一分钟,最终以一手手掌心推拿小腹部约1分鐘。

2、再改取俯卧位,先以双手手掌心在腰骶部左右来回反复推拿2分鐘,再以两手大拇指手指尖先后点按肾俞穴、命门穴、八髎等穴各30分钟，以有酸胀感为度,最终再以两手五指另外提拿双侧肾俞穴各3次，术毕。

经期迟迟不来需尽快诊断!出現闭经状况后千万别盲目跟风催经，尤其是病人有时候一个月出現月经推迟或是不到的状况，能够再观查一下，这类状况可能是因为环境破坏或心理状态标准转变导致的，大部分状况下可自主修复!

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