什么食物益气补肾

花落无相守问：2020-05-04 13:32:17

什么食物对益气补肾效果好呢

花落无相守问：2015-05-04 13:32:17

我要回答

我平时总觉得人体很虚，并且做一些家务活就需要歇息一段時间，否则便会腰痛，医生说我的肾虚，要我吃一些补肾填精的食材。这种食材都包含哪些？

BT知识网网编解释：

补肾填精的食材优选的便是木耳，在临床医学上，木耳经常用于医治痔疮流血、高血压、动脉硬化、气血虚、便秘这些病症。历经现代科学的科学研究，发觉木耳还能够降低血液之中的稠状，不仅能够对头部有很多益处，还能够医治心血管疾病。而木耳之中的营养元素也是十分多的，不仅是带有很多的人体脂肪、蛋白、还带有许多矿物及其维他命。此外，平常也要加多注意休息。

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