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喝毛尖茶叶能减肥吗

场景/问题/来源

喝茶叶,瘦身,塑形,塑身

相約、奈何橋问：2020-12-09 16:03:20

知识/回答

喝毛尖茶叶能够减肥吗？

相約、奈何橋问：2015-12-09 16:03:20关键词：喝茶叶瘦身塑形塑身

我要回答

我最近的这段时间长胖了很多，我现在都很想减肥，可是我又没有什么时间，听说喝毛尖茶叶是可以减肥的，不知道很好不是真的，我想要试下。

BT知识网小编解答：

毛尖茶叶可以减肥是没有什么科学依据的，毛尖茶叶对于身体健康是有一定的好处，但是减肥的话，是没有什么效果的。减肥最好的方法还是要通过合理的运动，控制饮食，不要吃辛辣，刺激的东西，油腻腻高热量的食物都不能食用。然后每天都要坚持锻炼身体，每天抽出半个小时的时间来进行运动，坚持做有氧运动，坚持下来。瘦身的效果会特别的明显，还有就是平常要有一个好的生活作息，饭后一定不能马上久坐，不然容易导致脂肪堆积。

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茶叶当中是可以放入冰糖的，对人们的身体是没有什么害处的。但是不要用很好的那种茶叶，放入冰糖的话很有可能就无法充分的喝出其中的一种味道来。但是菊花茶和绿茶当中放冰糖对人们的身体还是非常的有帮助的，可以降火，还可以清热解毒。要注意不要空腹喝茶，要不然会伤害到人们的脾胃。还要注意不要冲泡太久的茶叶，很有可能会受到细菌的污染，还有不要老是泡同一杯茶，冲泡次数多了之后，有毒的元素就会泡出来。

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