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痛经怎么办才好

场景/问题/来源

痛经,怎么做,怎么处理,处理方法

庸人自扰之梦问：2020-04-20 12:58:06

知识/回答

怎么做才能缓解痛经？

庸人自扰之梦问：2015-04-20 12:58:06关键词：痛经怎么做怎么处理处理方法

我要回答

每一次来大姨妈的情况下都是经痛，非常是来大姨妈的头二天，有的情况下经痛起來我都要躺在床上躺一天。想问如何做才可以缓解痛经？

BT知识网网编解释：

经痛是因为身体肾阴虚造成的，可是能够改进。来大姨妈的情况下是不能吃凉性食物的，非常是冰激凌等，此外也不能用冷水洗手消毒洗头。多喝点热水，留意多吃些补血补气养血的食材，能够多一点红糖姜水。此外可以用热纯棉毛巾或是暖手袋等敷热腹部。要维持人体的温暖，也不可以喝带有咖啡碱的饮品，也不可以喝酒抽烟。此外要多吃维生素的食材，不可以开展强烈的健身运动，多注意休息。

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