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如何快速解决痛经

场景/问题/来源

缓解痛经,原因,怎么解决,饮食护理

嬌艷的媚花问：2020-04-10 15:53:22

知识/回答

如何快速解决痛经？需要注意哪些事项？

嬌艷的媚花问：2015-04-10 15:53:22关键词：缓解痛经原因怎么解决饮食护理

我要回答

我以前来例假都不会肚子疼的，这次却疼的厉害，不知道是不是之前吃雪糕的原因，很是难受，如何快速解决痛经？需要注意哪些事项？

BT知识网小编解答：

痛经是月经不调常见的一种疾病，一般来月经的人会产生一系列不适的症状，如腰酸背痛，浑身乏力，肚子疼等。引起痛经的原因很多，平时不注意饮食，例假的时候吃了一些凉性的食物，接触了冷水等，也有可能是妇科病。平时要注意饮食不吃辛辣刺激性的食物，不接触寒性食物，煲一些温经止痛，补血的汤，如鸡汤中加红枣，生姜以及当归。有助于缓解疼痛

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女人来月经的时候多少都会伴随着疼痛的，特别是刚来月经的头一两天，疼痛是最严重的。这时候可以拿一个热水袋，装一些热水，但是要注意热水不要太烫，把热水袋放在小腹处，这样可以缓解疼痛感，也能解决皮肤冰凉的情况。还可以买一些红糖，红温水泡过之后喝下，能够促进血液循环，减轻月经带来的疼痛感。不过要注意的是，不要乱吃止疼药，非常不安全。

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