美味柚子营养高抗百病又美颜

场景/问题/来源

柚子

美味柚子营养高抗百病又美颜

知识/回答

红心柚营养成分丰富多彩，备受大家的喜爱，可是什么样的人合适吃柚子什么样的人不宜吃柚子呢?红心柚又有什么神奇的作用呢?和网编一起来瞧瞧吧。

维他命C成分蝉联百果之冠

柚子的营养使用价值极高，瓜瓤含有蛋白、维生素b21、B2、C、P、胡箩卜素、钙、磷、铁及醣类、酒石酸、柠檬酸钠等。非常是维他命C的成分，为百果之冠，高过青柠檬三倍，苹果七倍，且以柚皮一部分贮量最大。

解剖学柚体奥秘　透視诊疗作用

《本草纲目》有云，红心柚能“助消化快膈、散怨愤气”。其叶、皮、花、瓜瓤、核皆有功效与作用，比如：

柚肉　微苦、甘，寒性无毒性，可助消化醒酒、去口臭、去疲惫、去肠内浊气、通便秘、健胃消食、改进怀孕女性胃口差及恶心想吐等。

柚皮　味道微苦、甘，温性。对理气去郁、去痰、止咳化痰、化滞温阳化、除头风、头痛、改善肤质风寒风热、医治伤风发烧感冒等合理。

柚花　含有挥发油，主去痰、开郁、止痛。

柚叶　消风肿、解头风痛、去浊气。

柚核　能冶疗疝气痛。

柚汁　可减轻皮肤晒伤及吸烟过多的心浮气躁，且在其中含丰富多彩枸橼酸，能消劳健脾养胃。

什么样的人不应多食柚　什么样的人适合多吃柚

因为红心柚寒性，因而针对脾虚胃弱、多痰、消化不良、气虚贫血、或常常润肠致泻者，不适合过多服用红心柚，以防病症加重。而孕妇及气虚者，不宜柚皮。

除此之外，针对有肺躁热、夜里难助眠等，多吃柚可改进病症;糖尿病人，也可以多食柚，因红心柚含糖份少。

红心柚的养生药膳妙方

红心柚为香甜可口的每味新鲜水果，具备众多的诊疗作用，却甚少有些人了解。在中医学上，觉得红心柚有宽中行气、去痰、止咳化痰、止疼等功效。出示下列红心柚饮食疗法小偏方做为参照。

预防喘气将新鮮猪腰放置去瓜瓤的柚皮中，加少量酒酿或绍酒，隔水蒸熟后取下。拧出柚皮(包含白囊)的水份，将水份料汁与猪腰切成片拌食服食。

止咳化痰、去痰柚肉去白囊，添加小量米酒、纯蜂蜜，隔水炖熟，早中晚食用。

治溃疡、硬块及骚痒取柚夜煎汤，趁着热清理痘患。或取红心柚皮和肉切碎，煎汤洗疮，一日多次。

除风寒风热、防头风痛以晾干的柚皮煎汁洗头发，或取叶与蒜头导烂、贴敷于太阳穴位置。

预防中风取4个红心柚，清洗后，连皮切分成4片或8片，侵泡在一千八百c.c.的酒酿中，密封性三个月，再将之过虑，以另一器皿盛放蜂酒，日饮三次，每一次1-2杯。

健脾开胃化滞红心柚刨丝煎浓茶水、香油煮红心柚或鹅肉煲红心柚。

治疝气痛取红心柚果仁9-15克，捣碎后加适当水煎服，早中晚各一次。

温馨提醒：好苦的红心柚不适合吃，一次性也不适合吃太多的红心柚。

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