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将军肚怎么减

场景/问题/来源

帘外雨潺潺问：2020-05-07 09:30:42

知识/回答

将军肚怎么去减呢？

帘外雨潺潺问：2015-05-07 09:30:42

我要回答

我不久三十二就拥有将军肚，夏季穿着打扮难看啊，老婆也感觉我该减肥瘦身了，做为男生腹部太大像孕妇一样的。将军肚如何去减呢？

BT知识网网编解释：

将军肚也就是我们平常常说的大肚腩，是许多中年男人都是有的。大肚腩实际上和葡萄酒是沒有多少关联的，有的人要说自身不太喝酒如何有大肚腩。男士减肥肚子上的坠肉，還是要做一些抗压强度大的健身运动由于男士又不害怕长肌肉。早中晚慢跑，跑步慢跑是对人体和减肥瘦身都很好的平常少吃一些高热量食物的食材或是不要吃，一日三餐准时吃，可是最好是七分饱，少喝饮料汽水，合理饮食也很重要。

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