两岁宝宝补钙吃什么

念叨、青春年少颜问：2020-05-07 13:59:57

两岁宝宝补钙吃什么效果好呢？

念叨、青春年少颜问：2015-05-07 13:59:57

我要回答

我以前一直坚持不懈给宝宝吃奶粉，以后去医院检查发觉還是出現了钙的缺失的问题，小宝宝如今早已是2岁了，吃点什么食品补钙补锌实际效果比较好呢？

BT知识网网编解释：大部分人全是根据饮食搭配来调养身子的，一般能够 给孩子吃点葡萄糖酸钙原浆、油类、补铁剂、鱼油等多种多样能合理补充优质蛋白质的食材，当然可以多吃些含钙高的食物，如海菜、鱼类、虾类、生鸡蛋、牛乳、豆类食品、大豆等。现阶段补钙补锌保健产品比较多，但里边带有重金属超标、空气污染物，对少年儿童人体生长发育有各层面的副作用，饮食搭配方法补充优质蛋白质后，多出来日晒，推动优质蛋白质的消化吸收。

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