失眠按哪个穴位

分离、碎碎念问：2020-07-06 00:52:57

失眠按哪个穴位可以改善？

分离、碎碎念问：2015-07-06 00:52:57

我要回答

我的睡眠质量一直都并不是非常好，并不是非常容易醒便是睡不着觉，失眠非常比较严重，弄得我大白天工作的情况下全是晕晕沉沉的，不可以提到精神来。我想问一下，失眠按哪一个穴道呢？

BT知识网网编解释：

失眠情况严重的人能够尝试脚底按摩部的失眠学、涌泉穴或是是太溪穴，平常还可以推拿一下手臂的神门穴，常常推拿这好多个学士学位能够具有治失眠的功效。除此之外，不必入睡以前开展热水泡脚，只是需要在入睡的两个小时以前热水泡脚，不然人的大脑非常容易激动，那时候反倒不易入眠。在热水泡脚的情况下能够往洗脸水之中放一些荼叶或是是盐，那样能够让热水泡脚的实际效果更强，更有利于消除疲劳。

(1)农科站试种一种水稻新品种，每穴水稻平均占地0.015平方米，1.2公顷稻田要插秧多少穴？(2 数学　2020-06-30 …

农科站试种一种水稻新品种,按照穴距0.1米,行距0.2米插秧,每公亩要插秧苗（)穴 数学　2020-11-11 …

中医穴位中医按摩穴位 中医　2021-03-30 …

失眠穴位位置图 中医养生　2021-04-01 …

失眠穴准确位置 中医养生　2021-04-01 …

失眠穴位怎么找 人群养生　2021-04-01 …

穴位按摩鼻炎按摩穴位 中医　2021-04-05 …

自我按摩穴位可改善失眠 百科　2021-04-08 …

治疗失眠穴位按摩 中医养生　2021-04-22 …

针灸治疗失眠穴位 中医养生　2021-05-24 …