吃什么东西补肾补肾的黑色食物

场景/问题/来源

补肾,补肾食物

吃什么东西补肾补肾的黑色食物

知识/回答

节奏快的日常生活让男士的工作压力愈来愈多，在再加一些欠佳的日常生活、饮食结构，造成男性肾虚的状况愈来愈普遍，而且出現愈来愈低龄化的发展趋势，因而男人补肾问题备受关注，俗话说得好：药补比不上食疗，男士要想补肾壮阳那麼何不根据下边的饮食疗法来开展滋补养生吧。

男性补肾吃食材一：黑豆

在五脏与五行的关联中，灰黑色相匹配的是肾脏功能，而黑豆性温、味甘，具备补气补血、养血活血化瘀、暖肝明目地作用，是补肾壮阳的好食物。强烈推荐：黑豆桂圆粥原材料：黑豆60克，龙眼肉12克，老红糖适当。作法：先把黑豆人锅，加适当冷水，用火灾烧开后，用文火煮至八完善，再添加龙眼肉再次熬成稠粥，加老红糖调料即成。黑豆桂圆粥作用：养心安神，补肾益精。

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