脑力工作者吃什么好
泛黄的回忆问:2020-06-21 16:12:10
脑力工作者吃什么比较好?
泛黄的回忆问:2015-06-21 16:12:10关键词:脑力工作者怎么吃如何吃饮食调理
我要回答
我是一名会计师,我的工作基本都是脑力劳动,所以每天下班回家脑子都觉得很累,想问脑力工作者吃什么比较好?
BT知识网小编解答:
脑力劳动者要经常使用大脑,脑子经常需要长时间的处于很紧张的状态。所以应该要多吃点可以补脑的食物。比如鱼肉、黄豆、黑豆、鸡蛋、菠菜、核桃、杏仁、牛奶等等。除了补脑以外,还需要多吃一些可以放松和安神的食物,特别是含有锌元素和镁元素的食物,比如油菜、海带、番茄、动物肝脏、橘子、樱桃、花生、胡萝卜、小米、牡蛎等等。另外要休息好。
营养师问答
月经期可以吃绿豆汤吗?
脾栓塞可以有效期几年
怎么才能减肥不反弹?
黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗
经常吃猪油好吗
田螺怎么才能去腥味呢
相关问答
相关文章
脑力工作者滋补_淮山老鸭汤的功效4362
脑力工作者该如何养脑5955
脑力劳动者常做一事注定早亡 12344
适合脑力工作者的食物16758
正确饮食保护脑力工作者的健康!10653
脑力工作者应该如何养脑15789
全部回答
一件工程,甲单独做要12小时完成,乙单独做需要18小时完成,如果先由甲工作1小时,然后由乙接替甲工 数学 2020-04-05 …
我们在日常生活中离不开它.如果我们会英语找工作就容易多了.在电脑上工作的人们,要运用它.如果我们掌 英语 2020-04-09 …
他一定()地坐在电脑边工作了好几个小时安静恬静平静寂静他一定()地坐在电脑边工作了好几个小时安静恬 其他 2020-05-13 …
英语:补全句子1.你哥哥什么时候回来?when()yourbrother()(2.现在,学生经常玩 英语 2020-06-03 …
小明和他的父母因为工作的需要都配备了笔记本电脑,工作需要他们经常要在家上网,小明家家庭小型局域网的 其他 2020-06-12 …
神经传播的是生物电,为什么不适用电子学里的传输线理论,人体不会受到电磁场的干扰?和电子系统一样大脑 物理 2020-06-24 …
英语翻译1公司发给了每位员工一台笔记本电脑,作为完成销售任务后的奖励2总经理给销售经理了一台轿车, 英语 2020-06-26 …
“意识是人脑加工改造的产物,其本质是大脑的机能”这句话为什么是错误的? 政治 2020-07-04 …
英语作文假设学校在夏天招聘临时辅导员,请根据以上条件写一篇60字左右的广告1对孩子好2会唱歌,画画 英语 2020-07-06 …
初一英语招聘作文,求大神写急!招聘一名教师,25岁;喜欢孩子;会画画,唱歌,会使用电脑;工作时间暑 英语 2020-07-06 …