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肌肉型腿怎么减

场景/问题/来源

肌肉型,大腿,减肥

没有什么好说问：2020-02-01 11:40:06

知识/回答

肌肉型的大腿怎么才能够减肥？

没有什么好说问：2015-02-01 11:40:06关键词：肌肉型大腿减肥

我要回答

我的大腿根部由于之前一直开展一些锻炼身体，因此大腿根部上边如今长出了许多的肌肉，我做为一个女生觉得很难受，那麼需要如何减去大腿根部上的肌肉呢？

BT知识网网编解释：要想减去大腿根部上的白肉，那麼慢跑就是你最好是的减肥办法，由于慢跑也是一种耗费发热量的好方法，那麼你一直在减肥瘦身的全过程中，也一定要坚持到底，假如半途舍弃得话，那麼你的瘦身计划毫无疑问不容易取得成功，此外，你也能够在空余的情况下去游泳，也是能够减去大腿根部白肉的，并且这类健身运动对我们的人体也是有益处的，此外，还能够具有充氧的实际效果。

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2、要如何才能减少肌肉啊？

但是试着吃一些油炸食品和巧克力，这些都会使肌肉变得松弛，但是也有可能把肌肉变成肥肉，所以在吃东西的时候也要注意适量，少吃奶制品，经常敲打肌肉过多的地方，力度不要太大，轻轻敲打即可，每天坚持，如果肌肉不发达，相信过一段时间就会消失，如果不是很明显的肌肉，只要不锻炼，过一两年就会自然消失，所以不用过于担心。...[查看全文]

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