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什么食物补肝肾

场景/问题/来源

补肾,吃什么,食物

陌上花、败北问：2020-01-20 15:42:54

知识/回答

吃什么食物能补肝肾？

陌上花、败北问：2015-01-20 15:42:54关键词：补肾吃什么食物

我要回答

近期不清楚自身的人体怎么啦，一直拉晚上尿频，并且尿也黄黄的很短，每日走洗手间的频次一直那么多，我很担心我的肾脏会出現哪些问题。我觉得根据饮食疗法的方式补补虚。我想问一下，哪些食物能补虚呢？

BT知识网网编解释：

肾脏是身体关键的人体器官，也是大家最高度重视的人体器官。假如你要根据饮食疗法的方式去补虚，吃芝麻和吃鲈鱼是补虚的最好的选择哦。白芝麻对身体的肾脏和五脏全是很有益处的，由于白芝麻的成份柔和，不寒都不热，能为身体的肾脏补充一定的营养成分。鲈鱼的味儿香甜，既能够健胃消食，又可以为大家补补虚。假如肾脏孱弱的人，建议能够多吃鲈鱼来改进自身的健康状况，让自身更为身心健康。

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1、补肾果怎么吃比较好？

补肾果的吃法也是比较多的，可以用它拿来炒肉就是一个很好的选择，首先要准备好补肾果然后清洗赶紧，同时选择的肉最好要是瘦猪肉，这样味道会比较好，然后就是准备好自己的喜好的调料，例如葱或者是大蒜之类的调味料。然后先把补肾果放入水里面烫一下，然后就可以切片了。最后再把猪肉放入锅里面先炒，然后炒的差不多以后就可以加入补肾果了，然后用大火。

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2、怎样快速补肾阳虚呢？

补肾阳并不需要吃什么其他的中药，其实是可以通过日常的饮食来进行调理，这样调理的效果也是会比较好的，平常的时候是可以多吃一些韭菜或者是花生之类的食物来进行调理，同时动物肝脏、蛙肉、甲鱼之类的肉类食物也是具有非常好的作用，同时吃壮阳的食物的话也是有类似的效果的，大家也是可以注意下。同时平常的时候也是要注意好休息，同时也是要注意好多去运动。

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营养师问答

吃什么食物补肾阳虚呢？

吃什么食物补肾壮阳效果好呢

男人吃什么食物补肾固精比较好呢

夏天吃什么食物补肾不上火

经常吃什么食物可以补肾阳虚

健脾补肾吃什么食物好