拇外翻怎么办
那么我放手问:2020-03-30 18:30:29
拇外翻应该怎么办?
那么我放手问:2015-03-30 18:30:29关键词:拇外翻如何治疗怎么治疗治疗方法
我要回答
我的朋友出现了拇外翻的状况,这种状况已经持续有一点时间了,因为夏天要来了,穿凉鞋不好看,她才注意到,拇外翻怎么办?
BT知识网小编解答:
这种状况不用太过担心,已经是很普遍的状况了,如果不是很严重的拇外翻,就是可以通过矫正器矫正的。另外拇外翻的状况可能是因为不好的生活习惯造成的。建议平时不要穿或者是尽量少穿高跟鞋,多穿合脚的,并且是宽松的平底鞋。每天可以用温水泡脚,泡脚同时可以加以按摩,可以有效的止痛。另外,如果拇外翻的状况很严重的话,平时要注意少站立,少走路。
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拇外翻矫正一般可以通过手术来帮助矫正,但是手术的话也可能会产生一些副作用,所以建议如果有拇外翻的症状可以在泡过热水脚之后做脚趾操,热水泡过脚之后脚上的肌肉会很放松,这个时候做矫正是最好的,也可以选择经常用手去掰脚趾,这样也能帮助很好的起到矫正拇外翻的作用,另外就是如果有拇外翻的话矫正是一个过程所以不能心急,而且拇外翻不会有副作用所以不用担心。
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