骨头断了吃什么好

愛的練習曲问：2020-05-10 14:31:37

攀岩的时候骨头断了吃什么好？

愛的練習曲问：2015-05-10 14:31:37

我要回答

我平时非常喜欢户外活动，平常也很喜欢去攀岩运动，昨日攀岩运动的情况下一不小心跌伤了，如今骨头断了，已经医院门诊养病。骨头断了哪些食物好？

BT知识网网编解释：

当骨折以后应当适度的补充一些钙，可是假如补过多的钙反倒会影响到骨骼的痊愈，很多人都觉得骨折的人合适喝大骨头汤，由于大骨头汤之中有很多的钙及其磷，营养成分非常丰富多彩，可是骨折的避讳便是喝大骨头汤。可以吃一些生鸡蛋，这对人体也是十分有益处的，还可以吃一些豆类食品、鱼头汤、蔬菜水果，那样能够推动伤口修复。要留意的便是，骨折的人不宜吃油腻感辛辣食物的食材。

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